L'Entraînement Fonctionnel 2: Total Body Transformation (French Edition)
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Product details
| Management number | 231921108 | Release Date | 2026/06/18 | List Price | US$11.38 | Model Number | 231921108 | ||
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| Category | |||||||||
Second volume de L'Entraînement fonctionnel, Total Body Transformation met en pratique les concepts clés du best-seller pour transformer votre corps et optimiser vos performances athlétiques.Juan Carlos « JC » Santana vous guide dans une préparation physique progressive, sûre et efficace avec : - Plus de 110 séances d'entraînement prêtes à l'emploi- 550 exercices illustrés et expliqués étape par étape, différenciés homme / femme- Des chapitres découpés par parties du corps- Des conseils nutritionnels pour développer vos muscles- Des recommandations pour une récupération plus rapideCet ouvrage propose un entraînement personnalisé comprenant des séances d'exercices combinés et planifiés de manière quotidienne, mensuelle ou annuelle. Read more
| ASIN | B09VYW9PK4 |
|---|---|
| ISBN13 | 978-2492430695 |
| Language | French |
| File size | 23.1 MB |
| Page Flip | Enabled |
| Publisher | Edit.4Trainer |
| Word Wise | Not Enabled |
| Print length | 455 pages |
| Accessibility | Learn more |
| Screen Reader | Supported |
| Part of series | L'Entrainement Fonctionnel |
| Publication date | March 13, 2022 |
| Enhanced typesetting | Enabled |
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