Comment trouver son alimentation idéale: Stop régime restrictif (French Edition)

8 milliards d'humains = 8 milliards de régimes différents.Vous en avez pas marre de faire des régimes pour maigrir, des détox, des accompagnements hors de prix ?Et si vous commenciez par comprendre comment fonctionne votre organisme, afin de trouver la façon de manger qui vous donne le plaisir de manger tout en étant bon pour votre santé.Déconstruire des mythes tenaces comme : "L'humain est frugivore et végan, car avant, il était un animal tropical", croire ce genre de choses, c'est dévaloriser cette belle machine organique qui a su s'adapter à chaque environnement et à chaque époque, et dire que l'humain est un être non-évolutif.De même que le plaisir ce n'est pas "bouffer dans un fast-food", la santé, c'est le plaisir de vivre, et l'alimentation doit être une source de plaisir.Ce livre refuse de vous donner une norme à suivre ou un régime pré construit, il vous donne les bases pour le trouver par vous-même.Finissez par adopter une philosophie de vie, qui vous fait plaisir tout en gardant votre vitalité, trouvez VOTRE alimentation idéale !Vous trouverez dans ce livre :Comprendre votre organisme et comment il "s'encrasse" et les moyens de l'éviter.Les lois naturelles du vivant.Comment trouver de bons aliments et en finir avec les carencesL'équilibre des 4 alimentationsLes paramètres pour trouver votre alimentation idéale.Retrouver le plaisir de manger avec des associations alimentaires pleines de saveurs.Ancien chef d'un restaurant semi-gastronomique où l'auteur a pu connaître l'abondance de bien manger. Devenu ensuite Naturopathe-Hygiéniste, il a connu une formation qui lui a fait connaître la restriction des "régimes" santé naturopathique. Avec ce livre, l'auteur voulait vous donner une autre vision de l'alimentation, la voie du milieu.La seule règle en alimentation : FAITES VOUS PLAISIR !! Read more